Kichererbsen-Curry Basisrezept: veganes, cremiges Curry mit Kichererbsen, Kokosmilch und Tomaten. Würzig, gesund und perfekt für Meal Prep.

Linsensuppe Basisrezept: nahrhafter Klassiker, klar oder cremig. Einfach, gesund und perfekt für Meal Prep & Einfrieren.

Quinoa Bowl Basisrezept: gesundes Trendfood, glutenfrei, proteinreich und perfekt für Meal Prep. Beliebig kombinierbar mit Gemüse und Toppings.

Couscous Grundrezept: schnell, vielseitig und ideal für Meal Prep. Locker, aromatisch und in 5 Minuten fertig.

Bulgur-Salat (Taboulé): orientalischer Klassiker mit Petersilie, Minze, Zitrone und Gemüse. Leicht, gesund und ideal für Sommer & Meal Prep.

Paella Basisrezept: spanischer Klassiker mit Safranreis und Gemüse. Einfaches Grundrezept, erweiterbar mit Huhn, Meeresfrüchten oder vegetarisch.

Zitronenkuchen Basisrezept: saftiger Rührkuchen mit frischem Zitronengeschmack. Einfaches Rezept, perfekt für Kindergeburtstage & Meal Prep.

Bananenbrot Basisrezept: saftiges Trendgebäck mit reifen Bananen. Gesund, vielseitig und perfekt für Meal Prep & Einfrieren.

Streuselkuchen Basisrezept: klassischer Kuchen mit knusprigen Streuseln. Vielseitig, mit Obst kombinierbar und perfekt zum Einfrieren.