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Meal Prep einfrieren: Was sich wirklich lohnt und was du lieber lässt
Meal Prep Vorrat mit eingefrorenen Soßenwürfeln, Beuteln und kleinen Portionen auf dunklem Holztisch

Juri
27. Apr.8 Min. Lesezeit


Tomatensauce aus frischen Tomaten selber machen und portionsweise einfrieren
Diese Tomatensauce aus frischen Tomaten ist schnell gemacht, würzig, ohne viel Aufwand und perfekt zum Einfrieren als Grundsauce für deinen Alltag.

Juri
17. Apr.7 Min. Lesezeit


Gefüllte Paprika & Zucchini
Gefüllte Paprika & Zucchini Meal Prep Rezept mit 4 Füllungen: Hack, Feta-Bulgur, Linsen, Huhn. Perfekt zum Einfrieren & Aufwärmen.

Juri
26. Sept. 20252 Min. Lesezeit


Burrito (Basisrezept)
Burrito Basisrezept: einfaches Meal Prep Rezept mit Reis, Bohnen und Wraps. Perfekt zum Einfrieren, schnell aufwärmen, sättigend & lecker.

Juri
22. Sept. 20252 Min. Lesezeit
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