Juri kocht

Gemüse einfrieren ohne Matsch: Welche Sorten roh gehen, wann du blanchieren solltest und wie dein Gefrierfach zum Lieferservice wird.

Hackfleisch einfrieren als Meal Prep: Hier bekommst du 4 einfache Grundsoßen in rot, hell, grün und dunkel für schnelle Küche im Alltag.

Cremige Kichererbsen-Reispfanne mit Spinat aus gekochtem Reis vom Vortag – einfaches Pfannengericht für die Familie, perfekt zur Resteverwertung.

Quiche & Frittata Meal-Prep-Rezepte: herzhafte Gerichte mit Ei, Gemüse & Käse. Perfekt zum Portionieren, Einfrieren & Mitnehmen.

Maultaschen selber machen: schwäbischer Klassiker mit Spinatfüllung. Einfaches Rezept, ideal zum Einfrieren und Variieren.

Pasta al Limone: cremige Zitronenpasta mit frischer Sauce. Einfaches Rezept, schnell gemacht, perfekt für Sommer und Meal Prep.