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Makkaroni-Auflauf mit Sucuk und Rosenkohl einfach
Selbst gemachte Fischstäbchen mit knuspriger Panade. Dazu erfährst du, welcher Fisch frisch oder tiefgekühlt am besten dafür passt.

Juri
15. Apr.8 Min. Lesezeit


Subway Brot selber machen
Subway Brot selber machen mit Käse und Oregano. Weich, fluffig und perfekt für Sandwiches. Einfaches Rezept mit Vorteig für 4 Brote.

Juri
6. Apr.9 Min. Lesezeit


Kichererbsen-Reispfanne mit Spinat (aus Restreis)
Cremige Kichererbsen-Reispfanne mit Spinat aus gekochtem Reis vom Vortag – einfaches Pfannengericht für die Familie, perfekt zur Resteverwertung.

Juri
4. Dez. 20253 Min. Lesezeit


Quiche & Frittata – Meal Prep Allrounder
Quiche & Frittata Meal-Prep-Rezepte: herzhafte Gerichte mit Ei, Gemüse & Käse. Perfekt zum Portionieren, Einfrieren & Mitnehmen.

Juri
26. Sept. 20252 Min. Lesezeit


Burrito (Basisrezept)
Burrito Basisrezept: einfaches Meal Prep Rezept mit Reis, Bohnen und Wraps. Perfekt zum Einfrieren, schnell aufwärmen, sättigend & lecker.

Juri
22. Sept. 20252 Min. Lesezeit


One Pot – Pasta Carbonara Style
One Pot Carbonara Pasta: cremige Nudeln mit Speck, Ei und Käse in einem Topf gekocht. Einfaches Rezept für Feierabend und wenig Abwasch.

Juri
25. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Mac and Cheese – cremige Käse-Pasta (auch laktosefrei möglich)
Cremige Pilz-Pasta: herzhafte Tagliatelle mit Champignons und Sahnesauce. Einfaches Rezept, schnell zubereitet und perfekt für vegetarische Tage und Meal Prep.

Juri
18. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Klassische Lasagne – mit selbstgemachten Nudelplatten
Klassische Lasagne: Rezept mit frischen Nudelplatten, Bolognese und Béchamelsauce. Perfekt für Familienessen und Meal Prep.

Juri
31. Juli 20252 Min. Lesezeit


Kartoffelgratin selber machen: Einfaches Grundrezept
Dieses Kartoffelgratin ist das perfekte Basic-Rezept mit wenigen Zutaten, herrlich cremig und knusprig. Funktioniert im Ofen, ganz ohne Zusatzstoffe.

Juri
20. Juli 20252 Min. Lesezeit
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